Okazja

Dieta wzmacniająca odporność

34.90 20.00

Wydawnictwo RM

Oprawa: miękka

Liczba stron: 232

Availability: Na stanie

View Detail
Kategorie: , ,

Opis produktu

Opis

Jedz zdrowo, ruszaj się – pracuj na odporność przez cały rok!
Nasza odporność zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne, niesamowite mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności można m.in. stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętaj o podstawach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin czy dbałość o kondycję bakterii jelitowych.
Z tej książki dowiesz się:
jak budować zdrowie i odporność przez cały rok,
jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności,
jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności,
co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba.
W poradniku zawarto przepisy na odżywcze dania dostarczające ważnych składników i wspierające

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Dieta wzmacniająca odporność”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *