Okazja

Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

39.99 25.00

Wydawnictwo: RM

Oprawa: miękka

Liczba stron: 192

Availability: Na stanie

View Detail
Kategorie: , , ,

Opis produktu

Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości? Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że:
odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu
ale też zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!
Z książki dowiesz się:
dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,
co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie niemal po każdym posiłku,
jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową i poprawić wygląd brzucha,
jakie są rodzaje diet odchudzających i jak wybrać właściwą dla siebie,
jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,
jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty.
W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz lubić także…

  • Młodość na dłużej

    0 out of 5
    49.00

    Wydawnictwo: Rebis

    liczba stron: 512

    oprawa: miękka